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Vollkorncornflakes mit Banane, Apfel und Rosinen
281 kcal
Kalorien
8 g
Eiweiß
52 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
5 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 11 g
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Fett: 15 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 75 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 49 g
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Fett: 18 g
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Fett: 19 g
Eiweiß: 80 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
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Fett: 16 g
Eiweiß: 16 g
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Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g
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Apfel-Milchreis mit Beeren und Zimt
Kalorien: 271 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 6 g
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Kalorien: 256 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 12 g
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Knuspermüsli mit Beeren
Kalorien: 259 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
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Kalorien: 317 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 22 g
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Sahnejoghurt mit Himbeeren und Banane
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Fett: 5 g
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Thunfisch-Salat mit Gurke, Ei und Oliven
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Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
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Kalorien: 273 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 7 g
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Fruchtsalat mit Apfel, Birne, Trauben und Zimt
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Fett: 5 g
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Fett: 7 g
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Gemüsesuppe mit Lauch und Ei
Kalorien: 222 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 14 g