🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

381 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

11 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Das süßliche Aroma von Himbeeren sorgt für große Beliebtheit bei den Obstessern. Ursprünglich stammt die...

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen? ansehen

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Kalorien: 659 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 64 g

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark ansehen
Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Kalorien: 395 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 24 g

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung ansehen
Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Kalorien: 438 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 17 g

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark ansehen
Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 369 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 44 g

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt ansehen
Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 597 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 77 g

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Kalorien: 598 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen ansehen
Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten

Kalorien: 380 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 49 g

Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten ansehen
Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Kalorien: 473 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen ansehen
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 535 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 55 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 84 g

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen ansehen
Porridge mit Beeren und Quark

Kalorien: 397 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 49 g

Porridge mit Beeren und Quark ansehen
Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Kalorien: 557 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 77 g

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Kalorien: 391 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 28 g

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen ansehen
Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Kalorien: 368 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 47 g

Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern ansehen
Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot

Kalorien: 358 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 39 g

Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot ansehen
Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

Kalorien: 395 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen ansehen
Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping

Kalorien: 364 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 22 g

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping ansehen
Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen

Kalorien: 362 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 21 g

Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen ansehen
Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Kalorien: 387 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 14 g

Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel ansehen
Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung

Kalorien: 388 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 25 g

Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung ansehen
Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Kalorien: 358 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 57 g

Gnocchi mit Zucchini und Champignons ansehen
Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Kalorien: 393 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 21 g

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln ansehen
Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und veganem Parmesan

Kalorien: 395 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 44 g

Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und veganem Parmesan ansehen
Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen

Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 44 g

Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Himbeeren, Kokos und Dinkelflocken

381 kcal

13 g

52 g

11 g

10 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eignen sich Himbeeren gut zum Abnehmen?

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchshake mit Birne, Himbeeren, Mandeln und Quark

Auberginenlasagne mit Pilzfüllung

Tomaten-Eiweißbrot mit Knoblauchquark

Müsli mit Banane, Erdbeeren und Joghurt

Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Pizza mit Champignons, Oliven und Walnüssen

Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten

Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Naturreis mit Paprika, Champignons und Bohnen

Porridge mit Beeren und Quark

Gebratener Blumenkohl mit Tomaten und grünen Bohnen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Eintopf mit Hackfleisch, Paprika, Kidneybohnen, Mais und Erbsen

Couscous mit Tofu, Tomate, Paprika und Kapern

Radieschen mit veganer Fetacreme und Körnerbrot

Risotto mit grünem Spargel und Erbsen

Smoothie-Bowl mit Apfel, Beeren und Topping

Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen

Lachssalat mit Gurke und Frühlingszwiebel

Gegrillte Paprikaschoten mit Hackfleisch-Couscous-Füllung

Gnocchi mit Zucchini und Champignons

Rinderhüfte mit Champignons und Ofenkartoffeln

Rosenkohlblättchensalat mit Mandeln und veganem Parmesan

Süßkartoffelpfanne mit Chorizo und Erbsen

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt