🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Smoothie mit Apfel und Avocado

273 kcal

Kalorien

1 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

8 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Smoothie Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten?

Auch wenn es der Geschmack nicht ganz vermuten lässt, handelt es sich bei der Avocado...

Avocado – Gehört sie zu den Obst- oder Gemüsesorten? ansehen

Kräuter & Gewürze

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen

Thymian gehört zur Familie der Lippenblütengewächse. Er ist verwandt mit dem Majoran und Oregano. Die...

Thymian – wirkt entzündungshemmend sowie bei Husten und Erkältungen ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 399 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 42 g

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta ansehen
Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren

Kalorien: 400 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 47 g

Milchshake mit Quark und schwarzen Johannisbeeren ansehen
Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen

Kalorien: 345 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 51 g

Zwiebelbaguette mit gegrillten Tomaten und Auberginen ansehen
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Kalorien: 556 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 71 g

Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan ansehen
Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta

Kalorien: 633 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 70 g

Scharfes Ratatouillegemüse mit Sojahack und Polenta ansehen
Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre

Kalorien: 273 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 30 g

Blumenkohlreis mit Mais, Erbsen und Möhre ansehen
Tortilla mit Tomaten

Kalorien: 457 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 28 g

Tortilla mit Tomaten ansehen
Cornflakes mit Quark und Bananenmilch

Kalorien: 448 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 75 g

Cornflakes mit Quark und Bananenmilch ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 646 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 78 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Erdbeer-Kokos-Quark

Kalorien: 331 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 17 g

Erdbeer-Kokos-Quark ansehen
Körnerbrötchen mit Eiersalat und Radieschen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 78 g

Körnerbrötchen mit Eiersalat und Radieschen ansehen
Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 641 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 96 g

Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Himbeerjoghurt mit Haferflocken

Kalorien: 277 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g

Himbeerjoghurt mit Haferflocken ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 266 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 33 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce

Kalorien: 280 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 5 g

Schweinegeschnetzeltes in Pilz-Sahne-Sauce ansehen
Knuspermüsli mit Himbeeren

Kalorien: 276 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 40 g

Knuspermüsli mit Himbeeren ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Banane

Kalorien: 237 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 37 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Banane ansehen
Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet

Kalorien: 293 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 7 g

Scharfe Suppe mit Kokosmilch und Rinderfilet ansehen
Kürbis-Eintopf mit Mais

Kalorien: 285 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 13 g

Kürbis-Eintopf mit Mais ansehen
Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen

Kalorien: 286 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 26 g

Rosenkohlsalat mit Möhren und Nüssen ansehen
Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse

Kalorien: 263 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 26 g

Pfirsich-Erdnuss-Hüttenkäse ansehen
Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomate

Kalorien: 270 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 40 g

Körnerbrot mit rohem Schinken und Tomate ansehen
Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 300 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 31 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen
Angefrorener Beeren-Frühstücksquark

Kalorien: 344 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 26 g

Angefrorener Beeren-Frühstücksquark ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen