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Eintopf mit Bohnen, Chorizo, Tomaten und Paprika

387 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Eiweiß: 13 g
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Gnocchi mit Speck und Gurkensalat

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Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
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Obstsalat mit Himbeeren, Brombeeren, Banane und Joghurt

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Kalbfleischspieße mit Paprika und Salat

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Eintopf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

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Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat

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Sandwich mit Avocado, rote Bete und Rucola

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Fett: 11 g
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