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Cornflakes mit Erdbeeren

657 kcal
Kalorien

22 g
Eiweiß

93 g
Kohlenhydrate

17 g
Fett

19 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Ziegenkäse-Feldsalat mit Blaubeeren
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Fett: 22 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 50 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
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Fett: 4 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 76 g
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Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing
Kalorien: 439 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g
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Vollkornbrot mit Käse und Gemüse
Kalorien: 694 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 78 g
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Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren
Kalorien: 603 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 95 g
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Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika
Kalorien: 575 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 40 g
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Bananenjoghurt mit Brombeeren
Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 43 g
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Spinatcremesuppe mit grünem Spargel
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Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
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Omelett mit Zucchini und Möhren
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Fett: 47 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 11 g
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Frischkäseröllchen mit Salat
Kalorien: 655 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 42 g
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Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola
Kalorien: 624 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 75 g
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Radicchio mit rote Bete, Tofu und Granatapfelkernen
Kalorien: 649 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 64 g
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Kichererbseneintopf mit Kartoffeln, Chorizo und Zucchini
Kalorien: 666 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g
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Hähnchenbrustfilet mit Gemüse und Käse überbacken
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Fett: 15 g
Eiweiß: 90 g
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Gnocchi mit Erbsen und Petersilie
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Fett: 14 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 65 g
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Hackfleisch-Eintopf mit Kartoffeln und Möhren
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Eiweiß: 48 g
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Eiweiß: 16 g
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Mehrkornsandwich mit gekochtem Schinken
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Fett: 16 g
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Spiegelei mit Tomaten, Schinkenspeck und Vollkornbrot
Kalorien: 629 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 42 g