🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen

Name: Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 80 g Haferflocken; 150 ml Mandelmilch; 15 g Mandeln, gehobelt; 30 g Rosinen; 1 Apfel; 0,5 TL Backpulver; 2 EL Ahornsirup; 0,5 TL Zimt; 1 TL Zitronensaft; Zitronenabrieb

668 kcal

Kalorien

15 g

Eiweiß

103 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

16 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Backwaren Rezepte - Süß Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Mittagessen Rezepte Zum Mitnehmen Kalte Küche 20 bis 30 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Besonders in Kanada und Amerika gehört der Ahornsirup bzw. Maple Syrup wohl zu den Klassikern,...

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Kalorien: 288 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 15 g

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing ansehen
Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Kalorien: 608 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 80 g

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren ansehen
Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Kalorien: 535 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie ansehen
Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Kalorien: 379 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 44 g

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Kalorien: 574 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 37 g

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta ansehen
Linsensalat mit Paprika und Gurke

Kalorien: 467 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 53 g

Linsensalat mit Paprika und Gurke ansehen
Tofugulasch mit Paprika

Kalorien: 360 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 21 g

Tofugulasch mit Paprika ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Kalorien: 594 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 65 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken ansehen
Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Kalorien: 677 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane ansehen
Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Kalorien: 644 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 97 g

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen ansehen
Joghurt mit Beeren und Müsli

Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g

Joghurt mit Beeren und Müsli ansehen
Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons

Kalorien: 697 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 59 g

Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

Kalorien: 630 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 117 g

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip ansehen
Bohnensalat mit Hähnchen

Kalorien: 613 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 24 g

Bohnensalat mit Hähnchen ansehen
Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Mangold

Kalorien: 628 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 59 g

Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Mangold ansehen
Erdbeer-Kokosjoghurt

Kalorien: 672 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 75 g

Erdbeer-Kokosjoghurt ansehen
Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Kalorien: 631 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 77 g

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark ansehen
Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola

Kalorien: 661 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 67 g
Kohlehydrate: 60 g

Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola ansehen
Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Kalorien: 694 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 96 g

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt

Kalorien: 626 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 71 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt ansehen
Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren

Kalorien: 675 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 100 g

Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren ansehen
One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

Kalorien: 639 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 56 g

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli ansehen
Schinken-Wrap

Kalorien: 623 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 62 g

Schinken-Wrap ansehen
Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Kalorien: 686 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 74 g

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Apfel-Muffins mit Mandeln und Rosinen

668 kcal

15 g

103 g

17 g

16 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Ahornsirup – bis zu 40 % weniger Kalorien als Zucker

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegetarische Rezepte

Feta-Gurkensalat mit Zitronen-Senf Dressing

Porridge mit Banane, Erdbeeren und Himbeeren

Quinoa mit Paprika, roter Zwiebel und frischer Petersilie

Salat mit Walnüssen, Cranberries und Parmesan

Auflauf mit Kartoffeln, Zucchini, Mozzarella und Feta

Linsensalat mit Paprika und Gurke

Tofugulasch mit Paprika

Joghurt mit Melone, Ananas und Haferflocken

Chiasamenpudding mit Heidelbeeren und Banane

Overnight Flakes mit Banane, Schoko und Chiasamen

Joghurt mit Beeren und Müsli

Salat mit Avocado, Tomaten und Champignons

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Süßkartoffeln mit veganem Frischkäsedip

Bohnensalat mit Hähnchen

Gebratene Nudeln mit Rindfleisch und Mangold

Erdbeer-Kokosjoghurt

Beeren-Pfannkuchen mit Schoko-Quark

Roastbeefröllchen gefüllt mit Spargel und Rucola

Crêpe mit Himbeeren und Ricotta

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt

Crêpe mit veganem Erdbeerjoghurt und Erdbeeren

One-Pot-Pasta mit Geflügel und Brokkoli

Schinken-Wrap

Rindergeschnetzeltes mit Reis, Brokkoli und Zucchini

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt