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Suppe mit Blumenkohl, Kartoffeln und Curry

241 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

25 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Bananen-Milchreis

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Fett: 3 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 98 g

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Kartoffel-Omelett mit Tomate und Paprika

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Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
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Rote Bete Suppe mit Feta

Kalorien: 429 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
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Couscous mit Avocado und Granatapfelkernen

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Gebackener Kürbis mit Reis-Paprika-Tofu-Füllung

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Kartoffelpuffer mit Tomaten-Dip

Kalorien: 692 kcal
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Chiasamen-Bananen-Kokosnuss Creme

Kalorien: 480 kcal
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Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

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Mediterranes Omelett mit Tomaten und Paprika

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Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

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Mediterraner Linsensalat

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Eiweiß: 15 g
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Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

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Geflügelfrikadellen mit Kohlrabi und Erbsen

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Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und veganem Feta

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Kartoffeln mit Brokkoli, Speck und Schnittlauch

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Fett: 3 g
Eiweiß: 20 g
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Porridge mit Kirschen und Bananen

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Fett: 5 g
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Hähnchenbrustfilet in Curry-Mango Marinade und Rucolasalat

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Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten

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Smoothie mit Banane, Gurke, Sellerie, Spinat und Datteln

Kalorien: 295 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 51 g

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Blumenkohl – Optimiert den pH-Wert im Blut und schützt vor Übersäuerung

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

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Müsli mit Erdbeeren und Blaubeeren

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