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Brot mit Oliven, Kapern und Sardellen

352 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

44 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Nudeln mit Hähnchen, Paprika und Zuckerschoten

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Eiweiß: 44 g
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Bananenjoghurt mit Brombeeren

Kalorien: 357 kcal
Fett: 10 g
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Buchweizen Bowl mit rote Bete, Birne und Haselnüssen

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Dinkel-Flammkuchen mit Schinkenwürfel und Brokkoli

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Cheesecake Smoothie Bowl

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Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt

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Amaranth-Suppe mit Mais und Paprika

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Mais Spaghetti mit Hokkaido-Kürbis

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Overnight Oats mit Apfel, Quark und Granola

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Knuspermüsli mit Himbeeren, Blaubeeren und Joghurt

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Vollkorntoast mit Schinken und Selleriecreme

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Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
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Nektarinen-Erdnuss-Hüttenkäse

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