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Pellkartoffeln mit Rahmspinat und Ei

577 kcal

Kalorien

24 g

Eiweiß

46 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Fett: 33 g
Eiweiß: 26 g
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Fett: 25 g
Eiweiß: 43 g
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Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel

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Spargelcremesuppe mit Toastbrotwürfel und Schnittlauch

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Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

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Vollkornspaghetti mit Hackfleisch und Aubergine

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