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Gnocchi mit Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

380 kcal

Kalorien

11 g

Eiweiß

58 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Auberginen

Kalorien: 479 kcal
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Blumenkohl-Auflauf mit Mozzarella

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Kirsch-Kokosshake

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Buchweizenflockenmüsli mit Erdbeeren

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Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

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Japanische Gemüsepfanne mit Tofu und Nudeln

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Reisgericht mit Kürbis und Mandeln

Kalorien: 574 kcal
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Gebratener Reis mit Kidneybohnen und Gemüse

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Ricotta mit Himbeeren und Honig

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Baguette mit Tomaten und Feta

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Asiatischer Bulgursalat mit schwarzem Sesam

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Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 60 g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Gnocchi mit Tomaten, Zucchini und Tofu

Kalorien: 400 kcal
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Chili-Garnelen mit Lauchzwiebeln und Tomaten

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Smoothie-Bowl mit Beeren und Kokoschips

Kalorien: 355 kcal
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Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

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Fleischeintopf mit Kürbis, Möhren und Paprika

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Seebarschfilet mit Garnelen, Reis, Bohnen, Erbsen und Mais

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Zucchini-Reibekuchen

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