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Beerenjoghurt

459 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

20 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

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Zutaten

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Eiweiß: 21 g
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Kalorien: 539 kcal
Fett: 18 g
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Kichererbsensuppe mit Erdnüssen

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Dinkelflakes mit Erdbeeren und Joghurt

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Gefüllte Champignons mit Käse überbacken

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Gebratene Champignons auf Vollkorntoast mit pochiertem Ei

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Shake mit Mango, Joghurt und Mandelmus

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Asiatische Nudelpfanne mit Brokkoli, Paprika, Möhren und Tofu

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Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

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Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

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Hüftsteakstreifen mit Kürbis, Ananas und grüner Salsa

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