🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken

273 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Lebensmittel

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare

Egal ob rot, weiß oder schwarz: Johannisbeeren zählen eindeutig zum heimischen Superfood. Beheimatet sind sie...

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare ansehen

Lebensmittel

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Ursprünglich stammen Orangen aus dem weit entfernten China, weswegen sie auch den Namen „Apfelsine“ (Apfel...

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Himbeerjoghurt mit Blaubeeren

Kalorien: 646 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 33 g

Himbeerjoghurt mit Blaubeeren ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kalorien: 436 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 74 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt ansehen
Kartoffelsalat mit Ei und Dill

Kalorien: 361 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g

Kartoffelsalat mit Ei und Dill ansehen
Smoothie mit Apfel und Avocado

Kalorien: 439 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 45 g

Smoothie mit Apfel und Avocado ansehen
Shake mit Blaubeeren, Quark und Leinsamen

Kalorien: 668 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 43 g

Shake mit Blaubeeren, Quark und Leinsamen ansehen
Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse

Kalorien: 565 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 57 g

Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse ansehen
Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 527 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark ansehen
Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 86 g

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel ansehen
Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Kalorien: 640 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 48 g

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch ansehen
Smoothie mit Aprikose und Orange

Kalorien: 412 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 64 g

Smoothie mit Aprikose und Orange ansehen
Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Kalorien: 681 kcal
Fett: 39 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 44 g

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum ansehen
Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Kalorien: 537 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 52 g

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen

Kalorien: 281 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 46 g

Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen ansehen
Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Kalorien: 295 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 34 g

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander ansehen
Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Kalorien: 278 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 17 g

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola ansehen
Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 291 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 33 g

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren ansehen
Porridge mit Kirschen und Bananen

Kalorien: 274 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 43 g

Porridge mit Kirschen und Bananen ansehen
Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries

Kalorien: 257 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 41 g

Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries ansehen
Krabbensuppe mit Kabeljau

Kalorien: 248 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 13 g

Krabbensuppe mit Kabeljau ansehen
Wassermelonen-Salat mit veganem Feta

Kalorien: 252 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 20 g

Wassermelonen-Salat mit veganem Feta ansehen
Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Kalorien: 264 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 17 g

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat ansehen
Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

Kalorien: 280 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 50 g

Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark

Kalorien: 234 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 27 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark ansehen
Bulgur-Quinoasalat mit Möhre

Kalorien: 294 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 46 g

Bulgur-Quinoasalat mit Möhre ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken

273 kcal

13 g

39 g

5 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Johannisbeeren – Echtes Beauty Food für Haut und Haare

Die Orange – Der Vitamin C-Booster für die kalte Jahreszeit

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Himbeerjoghurt mit Blaubeeren

Cornflakes mit Erdbeeren und Joghurt

Kartoffelsalat mit Ei und Dill

Smoothie mit Apfel und Avocado

Shake mit Blaubeeren, Quark und Leinsamen

Vegane Lasagne mit Soja-Hackfleisch und Gemüse

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Couscoussalat mit grünen Bohnen und Granatapfel

Kichererbsen-Spinatsalat mit Lauch

Smoothie mit Aprikose und Orange

Aubergine gebacken mit Mandelmuskruste, Tomate und Basilikum

Gefüllte Paprika mit Blumenkohlreis und Pilzen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Smoothie mit Mango, Erdbeeren und Granatapfelkernen

Kichererbsensuppe mit Kreuzkümmel und Koriander

Thunfischsalat mit Tomaten und Rucola

Pfifferlingsuppe mit Kartoffeln und Möhren

Porridge mit Kirschen und Bananen

Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries

Krabbensuppe mit Kabeljau

Wassermelonen-Salat mit veganem Feta

Gegrillter Chicorée mit Garnelen und Tomatensalat

Reispfanne mit Kidneybohnen und Tomaten

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark

Bulgur-Quinoasalat mit Möhre

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt