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Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten

Name: Mehrkornbrötchen mit Thunfisch und Tomaten
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 60 g Körnerbrötchen; 75 g Thunfisch, in Eigensaft; 1 Strauchtomate; 0,5 Schalotte; 5 g Salatblätter, nach Wahl; Salz; Pfeffer

238 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

29 g

Kohlenhydrate

1 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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