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Gnocchi mit Tomaten und Kräutern

349 kcal

Kalorien

10 g

Eiweiß

57 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

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Smoothie mit Blaubeeren und Haferflocken

Kalorien: 278 kcal
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Eiweiß: 5 g
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Quinoa Bowl mit Paprika, Gurke und Avocado

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Fett: 31 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 67 g

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Hirseporridge mit Obst und Nüssen

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Rucola-Spargelsalat mit Tomaten und veganem Feta

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Bunte Spieße mit Tofu und Dip

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Glasnudeln mit Mangold und Kirschtomaten

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Fett: g
Eiweiß: g
Kohlehydrate: g

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Hähnchencurry mit Mangold, Ananas, Lauchzwiebeln und Reis

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Rinderhüfte mit Brokkoli und Salat

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Rote Bete-Salat mit Kichererbsen und Feta

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Wrap mit scharfem Hühnchen und Parmesan

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Gefüllte Paprika mit Quinoa, Mangold und Ingwer

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Pancakes mit Quark und Blaubeeren

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