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Pasta mit Champignons und Pesto

357 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

49 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Himbeer-Muffins mit Kokos

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Beeren-Smoothie Bowl mit Hirseflocken und Chiasamen

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Maispuffer mit Erbsen

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Cremiger Himbeerjoghurt

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Salat mit Zucchini, Kürbis, Kichererbsen und Tofu-Dressing

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Cremige Erbsensuppe

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Beerensalat mit Kirschen, Kiwi und Nektarine

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Salat mit Tomaten und Mondarella

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Tortilla mit Brokkoli, Möhren und Paprika

Kalorien: 480 kcal
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Weiße Bohnensuppe mit Kartoffeln

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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse

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Blaubeer-Möhren-Muffins

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Schweinefilet mit Möhren und Kartoffeln

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Eiweißbrötchen mit gekochtem Schinken und Gurke

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Cremige Erbsensuppe

Kalorien: 357 kcal
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Quinoasalat mit Erbsen, Feta und Tomaten

Kalorien: 370 kcal
Fett: 11 g
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Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola

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Spiegelei mit Tomaten, Schinkenspeck und Vollkornbrot

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Flammkuchen mit Zwiebel- und Schinkenwürfeln und Tomatensalat

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