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Zucchini gefüllt mit Champignons und veganem Feta

344 kcal

Kalorien

9 g

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

5 g

Ballaststoffe

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Die Zucchini kommt ursprünglich aus Italien. Ab April beginnt in Italien die Aussaat, weswegen sie...

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Beeren-Smoothie Bowl mit Pistazien

Kalorien: 450 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 8 g
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Mandelmilchshake mit Banane, Quark und Haferflocken

Kalorien: 453 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 74 g

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Brot mit veganem Frischkäse, Gurke und Rucola

Kalorien: 459 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 87 g

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Vegane Spaghetti-Bolognese mit Möhre und Paprika

Kalorien: 395 kcal
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Dip mit Basilikum, Meerrettich und Gemüsesticks

Kalorien: 455 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 24 g
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Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 442 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 11 g
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Suppe mit Blumenkohl und Kartoffeln

Kalorien: 519 kcal
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Eiweiß: 15 g
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Frischkäseröllchen mit Salat

Kalorien: 639 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g

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Bohnen-Quinoasalat mit Erdnüssen

Kalorien: 299 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 11 g
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Cornflakes mit Himbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 516 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 81 g

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Auflauf mit Räuchertofu, Zucchini, Kartoffeln und Tomaten

Kalorien: 388 kcal
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Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

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Käse-Schinken-Eiweißbrötchen mit Tomaten

Kalorien: 388 kcal
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Eiweiß: 43 g
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Rinderhack-Kichererbsenfrikadellen mit Salat

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Omelett mit Tomaten, Paprika und Mozzarella

Kalorien: 376 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 25 g
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Schoko-Bananen Porridge

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Frischkäsebrot mit Möhre

Kalorien: 393 kcal
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Pasta mit Pesto, Paprika und Walnüssen

Kalorien: 350 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 43 g

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Rinderfilet mit Kartoffelecken, grünen Bohnen und Tomaten

Kalorien: 398 kcal
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Wrap mit Hühnchen, Paprika, Tomate und Joghurtsauce

Kalorien: 385 kcal
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Himbeer-Smoothie Bowl mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 391 kcal
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Waffel mit Sojajoghurtcreme und Beeren

Kalorien: 385 kcal
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Buchweizen Nudeln mit Garnelen, Brokkoli und Tomaten

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Hirse mit Pflaumen, Chiasamen und Zartbitterschokolade

Kalorien: 384 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 7 g
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