Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Bananenquark mit Blaubeeren
 
										310 kcal
Kalorien
 
										25 g
Eiweiß
 
										37 g
Kohlenhydrate
 
										4 g
Fett
 
										9 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Sojamilchshake mit Beeren und Joghurt
 Kalorien: 463 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 40 g
 
- 
								  Shake mit Himbeeren, Joghurt und Leinsamen
 Kalorien: 444 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Pastinaken-Miniquiche mit Tomaten und Spinat
 Kalorien: 641 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 73 g
 
- 
								  Champignonauflauf mit Kartoffeln und Mozzarella
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 23 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Wildreis, Edamame und Avocado
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Reis mit Brokkoli und Paprika
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 44 g
 
- 
								  Buchweizen-Pizza mit Brokkoli, Paprika und Oliven
 Kalorien: 635 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Bananen-Pfannkuchen mit Blaubeeren und Ahornsirup
 Kalorien: 425 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 76 g
 
- 
								Kürbiscremesuppe mit Champignons
 Kalorien: 447 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Bananenquark mit Blaubeeren
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 33 g
 
- 
								  Joghurtcreme mit Erdbeeren, Haselnüssen und Raspelschokolade
 Kalorien: 397 kcal 
 Fett: 20 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 27 g
 
- 
								  Spiegeleier mit Kirschtomaten
 Kalorien: 620 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Fenchel-Zoodles mit Huhn und Tomatensauce
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 45 g
 Kohlehydrate: 17 g
 
- 
								  Auflauf mit Räuchertofu, Aubergine und Tomate
 Kalorien: 366 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
- 
								Gebratener Tofu mit Gemüse
 Kalorien: 371 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 27 g
 Kohlehydrate: 18 g
 
- 
								Sommerrollen mit Huhn, Gemüse und Sojasauce
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 38 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
 Kalorien: 312 kcal 
 Fett: 4 g
 Eiweiß: 56 g
 Kohlehydrate: 10 g
 
- 
								  Pizza mit Champignons, Oliven und veganem Mozzarella
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Nudelpfanne mit Hähnchen, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 361 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  Kichererbsennudeln mit Sojahack und Aubergine
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 31 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Scharfe Buchweizen-Nudeln mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								  Tagliatelle mit frischen Pfifferlingen
 Kalorien: 390 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Feigen Nicecream mit Chiapudding
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Spinat-Tagliatelle mit Steinpilzen
 Kalorien: 370 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								