🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Chili Con Carne mit Reis

556 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

71 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Rindfleisch Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 30 bis 40 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Lebensmittel

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Rindfleisch ist meist etwas teurer, hat aber einen besseren Ruf als Schweinefleisch. Pro Kopf ist...

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch ansehen

Lebensmittel

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Geschichte der Brühe reicht bis in die Antike zurück, wo sie in verschiedenen Kulturen...

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon? ansehen

Lebensmittel

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Erst seit 200 Jahren wird die Paprika als Nahrungsmittel genutzt. Zuvor hatten sie die Spanier...

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone ansehen

Lebensmittel

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Die Zwiebel ist eine Pflanzenart und gehört zu der Gattung Lauch. Schon seit mehr als...

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Weitere Low Fat Rezepte

‹›

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Kalorien: 690 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 78 g

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 537 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 67 g

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella ansehen
Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Kalorien: 368 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 51 g

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen ansehen
Kartoffelsalat mit Rucola

Kalorien: 466 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 77 g

Kartoffelsalat mit Rucola ansehen
Porridge mit Kiwi und Apfel

Kalorien: 631 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 85 g

Porridge mit Kiwi und Apfel ansehen
Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Kalorien: 663 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 100 g

Joghurt mit pürierten Blaubeeren ansehen
Knuspermüsli mit Beeren

Kalorien: 453 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 58 g

Knuspermüsli mit Beeren ansehen
Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt

Kalorien: 668 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 135 g

Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt ansehen
Rindfleischeintopf mit Paprika, Möhren und Kartoffeln

Kalorien: 345 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 31 g

Rindfleischeintopf mit Paprika, Möhren und Kartoffeln ansehen
Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Kalorien: 556 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 84 g

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika ansehen
Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Kalorien: 512 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 68 g
Kohlehydrate: 37 g

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln ansehen
Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Kalorien: 687 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 97 g

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken

Kalorien: 569 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 57 g

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken ansehen
Porridge mit Himbeeren und Banane

Kalorien: 538 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 76 g

Porridge mit Himbeeren und Banane ansehen
Waldorfsalat mit Sellerie

Kalorien: 540 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 56 g

Waldorfsalat mit Sellerie ansehen
Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kalorien: 507 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 47 g

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten ansehen
Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano

Kalorien: 572 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 64 g

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano ansehen
Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen

Kalorien: 559 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 36 g

Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen ansehen
Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Kalorien: 535 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 48 g
Kohlehydrate: 43 g

Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen ansehen
Brot mit Rohkostsalat

Kalorien: 563 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 99 g

Brot mit Rohkostsalat ansehen
Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Kalorien: 585 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 82 g

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen ansehen
Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Kalorien: 553 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 76 g

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren ansehen
Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Kalorien: 513 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 41 g
Kohlehydrate: 34 g

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen ansehen
Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten

Kalorien: 555 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 61 g

Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Chili Con Carne mit Reis

556 kcal

36 g

71 g

10 g

14 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Die besten Zubereitungsarten für Rindfleisch

Kennst du die Unterschiede zwischen Brühe, Fond und Bouillon?

Die Paprika – Doppelt so viel Vitamin C, wie die Zitrone

Zwiebel – Natürliches Antibiotikum und „Wunder“-Heilmittel

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Weitere Low Fat Rezepte

Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella

Blumenkohl-Quinoasalat mit Granatapfelkernen

Kartoffelsalat mit Rucola

Porridge mit Kiwi und Apfel

Joghurt mit pürierten Blaubeeren

Knuspermüsli mit Beeren

Milchreis mit Apfel, getrockneten Cranberries und Zimt

Rindfleischeintopf mit Paprika, Möhren und Kartoffeln

Kidneybohnensalat mit Reis und Paprika

Gedünstetes Schweinefleisch mit Paprika, Mais, Möhren und Zwiebeln

Süßkartoffeln mit Paprika und Stangensellerie

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Chiasamenpudding mit Mango und Hirseflocken

Porridge mit Himbeeren und Banane

Waldorfsalat mit Sellerie

Bohneneintopf mit Champignons und Tomaten

Kichererbsennudeln mit grünem Spargel, Erbsen und Parmezzano

Matcha-Chiasamenpudding mit Granatapfelkernen

Gurkenröllchen mit Ricotta und Garnelen

Brot mit Rohkostsalat

Bananen-Overnight Oats mit Chiasamen

Granola mit Quarkcreme, Banane, Blaubeeren und Erdbeeren

Mandeljoghurt mit Johannisbeeren und Samen

Dinkel-Pizza mit Tomaten und Meeresfrüchten

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt