🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Porridge mit Erdbeeren

398 kcal

Kalorien

14 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Porridge & Müsli Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Kalorien: 571 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 32 g

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt ansehen
Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

Kalorien: 692 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 56 g

Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme ansehen
Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Kalorien: 285 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 30 g

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing ansehen
Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Kalorien: 583 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 15 g

Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu ansehen
Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Kalorien: 453 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan ansehen
Zitronen-Muffins mit Joghurt

Kalorien: 494 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 64 g

Zitronen-Muffins mit Joghurt ansehen
Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine

Kalorien: 570 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 69 g

Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine ansehen
Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Kalorien: 624 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 75 g

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola ansehen
Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Kalorien: 693 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 65 g

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse ansehen
Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Kalorien: 610 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 47 g

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 251 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kalorien: 551 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 65 g

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Kalorien: 361 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 59 g

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing ansehen
Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Kalorien: 396 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 55 g

Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili ansehen
Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt

Kalorien: 385 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g

Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt ansehen
Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse

Kalorien: 370 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 9 g

Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse ansehen
Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kalorien: 344 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 39 g

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken ansehen
Kürbissuppe mit Möhren

Kalorien: 335 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 36 g

Kürbissuppe mit Möhren ansehen
Quarkcreme mit Blaubeerpüree

Kalorien: 354 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 24 g

Quarkcreme mit Blaubeerpüree ansehen
Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Kalorien: 395 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 54 g

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika ansehen
Zitronenmuffins mit Banane

Kalorien: 366 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 71 g

Zitronenmuffins mit Banane ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Kalorien: 385 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 36 g

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta ansehen
Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Kalorien: 368 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 51 g

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren ansehen
Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Kalorien: 350 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Porridge mit Erdbeeren

398 kcal

14 g

51 g

12 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Salat-Bowl mit rote Bete, Feta und Joghurt

Deftiger Pfannkuchen mit Quarkcreme

Fruchtiger Salat mit scharfem Kokos-Dressing

Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu

Risotto mit Kohlrabi, Ingwer und Parmesan

Zitronen-Muffins mit Joghurt

Vollkornspaghetti mit Soja-Hack und Aubergine

Apfelquarkcreme mit Mandarine, Kiwi und Granola

Kürbisgemüse mit Erbsen und Ziegenkäse

Hüttenkäse mit Apfel, Pflaumen und Walnüssen

Joghurt mit Banane und Müsli

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Rote Linsen-Suppe mit Spinat und Chili

Hackfleischpfanne orientalisch gewürzt

Rucola-Omelett mit Paprika und Schimmelkäse

Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken

Kürbissuppe mit Möhren

Quarkcreme mit Blaubeerpüree

Bohneneintopf mit Sellerie, Möhren und Paprika

Zitronenmuffins mit Banane

Auflauf mit Kartoffeln, Lauch und Feta

Haferflocken mit Blaubeeren und Johannisbeeren

Joghurt mit Blaubeeren und Buchweizenflocken

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt