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Mango-Nuss-Parfait

Name: Mango-Nuss-Parfait
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Magerquark; 130 g Mangos; 1 TL Mandeln, gehackt; 1 TL Honig; 1 TL Erdnussmus; 2 EL Orangensaft

393 kcal

Kalorien

39 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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