Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen
 
										362 kcal
Kalorien
 
										7 g
Eiweiß
 
										44 g
Kohlenhydrate
 
										15 g
Fett
 
										8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								Salat mit Rosenkohl, Rosinen und Nüssen
 Kalorien: 352 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 28 g
 
- 
								  Erdbeer-Smoothie mit Ananas und Banane
 Kalorien: 526 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 93 g
 
- 
								Buchweizen mit Möhren, Sprossen und Petersilie
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								Brot mit Obazda, Gurke und Radieschen
 Kalorien: 692 kcal 
 Fett: 34 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Gemüseeintopf mit Kartoffeln, Erbsen und Paprika
 Kalorien: 562 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 81 g
 
- 
								  Milchshake mit Erdbeeren, Kirschen und Quark
 Kalorien: 581 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 25 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Spaghetti mit Soja-Hack, Paprika und Tomaten
 Kalorien: 398 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Quinoasalat mit Gurke, Tomate und Feta
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce
 Kalorien: 642 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Joghurt mit Banane und Müsli
 Kalorien: 251 kcal 
 Fett: 6 g
 Eiweiß: 10 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								Gnocchi in Marinara Sauce
 Kalorien: 655 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 110 g
 
- 
								  Hummus mit Brokkoli, Möhren, Bohnen und Blumenkohl
 Kalorien: 597 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 28 g
 Kohlehydrate: 65 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Rinderfilet mit Kartoffeln und Möhren
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 35 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								Schweinefilet auf Grünkohl mit weißen Bohnen
 Kalorien: 388 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 49 g
 Kohlehydrate: 22 g
 
- 
								  Tofu-Rührei mit Tomaten und Schnittlauch
 Kalorien: 393 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 9 g
 
- 
								Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 7 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven
 Kalorien: 370 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 50 g
 
- 
								Dinkelsalat mit Granatapfelkernen, Rosinen und Feta
 Kalorien: 394 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 49 g
 
- 
								  Baguette mit Bismarckhering
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 47 g
 
- 
								Amaranth mit Kirschen, Blaubeeren und Mandeln
 Kalorien: 376 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Grüner Smoothie mit Banane, Kiwi und Spinat
 Kalorien: 348 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 6 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Reisauflauf mit Zucchini und Tomaten
 Kalorien: 396 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 38 g
 
- 
								Birnen-Blaubeer-Hirse mit Haselnüssen
 Kalorien: 379 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 8 g
 Kohlehydrate: 52 g
 
- 
								  Frittata mit grünem Spargel, Feta und Petersilie
 Kalorien: 328 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 5 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								