Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.

Hackfleischpfanne mit Reis, Paprika und Oliven
542 kcal
Kalorien
32 g
Eiweiß
70 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
8 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Low Fat Rezepte
-
Sojamilchshake mit Orange, Banane und Quark
Kalorien: 645 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 348 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Gnocchi mit Champignons und Parmesan
Kalorien: 554 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 87 g
-
Scharfer Couscous mit Tomatensalat und Leinsamen-Joghurt
Kalorien: 394 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 51 g
-
Reissalat mit Tomaten, Oliven und Gurke
Kalorien: 378 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen
Kalorien: 527 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 78 g
-
Garnelensalat mit Gurke, Möhre und Radischen
Kalorien: 516 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 49 g
-
Hähnchen-Nudel-Suppe mit Gemüse
Kalorien: 518 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 59 g
Kohlehydrate: 41 g
-
Nudelauflauf mit Zucchini und Möhren in Tomatensauce
Kalorien: 638 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Couscoussalat mit frischem Obst
Kalorien: 298 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 59 g
-
Crêpe mit Feta-Spinatfüllung
Kalorien: 648 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 72 g
-
Brokkoli-Muffins
Kalorien: 380 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 45 g
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
-
Vollkornbrot mit Spargel im Schinkenmantel und Spiegelei
Kalorien: 549 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Rosinen-Reissalat mit Mandeln, Cashewkernen und Kichererbsen
Kalorien: 576 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 86 g
-
Lachsbrot mit Ei und Rucola
Kalorien: 593 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 54 g
-
Tofu-Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast
Kalorien: 527 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 34 g
-
Wrap mit Bratenaufschnitt, Gurke, Tomate und Paprika
Kalorien: 564 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 39 g
Kohlehydrate: 48 g
-
Minestrone mit Nudeln, Bohnen und buntem Gemüse
Kalorien: 524 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 76 g
-
Schinkenröllchen mit Rucolasalat und Walnüssen
Kalorien: 572 kcal
Fett: 36 g
Eiweiß: 36 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Auflauf mit Hackfleisch, Feta, Paprika, Tomaten und Zucchini
Kalorien: 568 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 62 g
Kohlehydrate: 23 g
-
Hähnchenbrust mit Glasnudeln, Sojasprossen, Krabben, Möhren und Ei
Kalorien: 543 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 55 g
Kohlehydrate: 39 g
-
Buddha Bowl mit Kichererbsen, Avocado, Feta und Paprika
Kalorien: 575 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 40 g
-
Sellerie-Pastinakengemüse mit veganem Dip
Kalorien: 527 kcal
Fett: 24 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Rosenkohl-Pastinakensuppe mit Chili
Kalorien: 526 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g