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Vegetarische Rezepte
Verwöhne Dich mit unserer Auswahl an 7.500 vegetarischen Rezepten zum Abnehmen. Sie schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch für Deine Gesundheit von Vorteil. Von würzigen Currys bis hin zu aromatischen Gemüseaufläufen bieten wir zahlreiche Möglichkeiten, um Deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und Deinem Geschmack etwas Neues zu bieten.
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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
Kalorien: 433 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 31 g
Bananen-Kokos-Milchshake
Kalorien: 406 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 50 g
Nudeln mit Tomaten, Basilikum und Pesto
Kalorien: 640 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 81 g
Joghurt mit Beeren und Müsli
Kalorien: 385 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g
Feigen-Bananen-Muffins
Kalorien: 552 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 90 g
Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen
Kalorien: 274 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 33 g
Birnen-Quark-Muffins
Kalorien: 648 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 105 g
Mais-Spaghetti mit Linsen-Bolognese
Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 93 g
Suppe mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln, Brokkoli und Pinienkernen
Kalorien: 577 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 53 g
Kohlehydrate: 47 g
Apfel-Pfannkuchen mit heißen Himbeeren und Hüttenkäse
Kalorien: 469 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 73 g
Frischkäsebrot mit Möhre
Kalorien: 636 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 82 g
Blaubeeren-Sahne-Quark-Creme
Kalorien: 509 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 32 g
Champignoncrèmesuppe
Kalorien: 673 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 87 g
Vollkornbrot mit selbstgemachtem Hummus
Kalorien: 661 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 96 g
Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
Kalorien: 667 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 81 g
Zucchini- Kartoffelauflauf
Kalorien: 481 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 49 g
Lauwarmer Seitansalat mit Buchweizen
Kalorien: 467 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 44 g
Kohlehydrate: 33 g
Herzhafte Zucchiniwaffeln mit Kirschtomaten
Kalorien: 358 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 50 g
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Spargel
Kalorien: 385 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 35 g
Porridge mit Apfel und Weintrauben
Kalorien: 670 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 80 g
Eiweißbrot mit Tomaten und Pesto
Kalorien: 477 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 14 g
Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren
Kalorien: 543 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 78 g
Mediterraner Linsensalat
Kalorien: 256 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 28 g
Bananenjoghurt mit schwarzen Johannisbeeren
Kalorien: 266 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 39 g
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