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Salat Rezepte

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Kichererbsensalat mit Feta

Kichererbsensalat mit Feta

Kalorien: 581 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 50 g

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Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke

Heringssalat mit Gurke, Zwiebel, Tomate und Gewürzgurke

Kalorien: 369 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 30 g

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Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und veganem Feta

Kalorien: 383 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 39 g

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Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Tomaten-Mozzarella-Salat mit Kapern und Oliven

Kalorien: 604 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 47 g

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Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Tomaten-Fetasalat mit Radieschen und Honigmelone

Kalorien: 460 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 32 g

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Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Fruchtiger Salat mit Spinat, Orangen und Feta

Kalorien: 387 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 27 g

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Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Bulgursalat mit Tomate und Orangen-Pesto-Dressing

Kalorien: 559 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 87 g

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Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing

Chinakohlsalat mit Geflügel und Joghurtdressing

Kalorien: 455 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 42 g
Kohlehydrate: 21 g

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Salat Bowl mit Grünkohl

Salat Bowl mit Grünkohl

Kalorien: 454 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 50 g

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Feldsalat mit Tomate und veganem Feta

Feldsalat mit Tomate und veganem Feta

Kalorien: 681 kcal
Fett: 43 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 55 g

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Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und veganem Feta

Salat mit Kichererbsen, Gurke, Möhren und veganem Feta

Kalorien: 562 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 50 g

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Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Grünkohl-Quinoa-Salat mit Feta, Nüssen und Apfeldressing

Kalorien: 439 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 37 g

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Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Wassermelonensalat mit Rucola, Tomaten und Feta

Kalorien: 529 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 52 g

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Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

Bunter Salat mit Couscous und indischem Dressing

Kalorien: 397 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 51 g

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Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat

Salat mit Buchweizen, Avocado, Tomaten und Blattspinat

Kalorien: 433 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

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Kartoffelsalat mit Rucola

Kartoffelsalat mit Rucola

Kalorien: 562 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 85 g

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Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Warmer Salat mit Rote Bete, Kürbis und Kernen

Kalorien: 494 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 34 g

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Thunfischsalat mit Tomaten, Radieschen, Gurke und Oliven

Thunfischsalat mit Tomaten, Radieschen, Gurke und Oliven

Kalorien: 429 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 16 g

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Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais

Feldsalat mit Thunfisch, Tomate, Gurke und Mais

Kalorien: 610 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 60 g
Kohlehydrate: 29 g

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Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kartoffelsalat mit Oliven und Zwiebeln

Kalorien: 365 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 58 g

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Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Brokkoli mit Kürbis, Granatapfel und Mandelsplitter

Kalorien: 576 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 43 g

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Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Bunter Reissalat mit Ingwer-Sesamöl-Dressing

Kalorien: 425 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 64 g

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Pizza-Salat

Pizza-Salat

Kalorien: 300 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 22 g

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Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven

Thunfisch-Feldsalat mit Feta und Oliven

Kalorien: 507 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 58 g
Kohlehydrate: 3 g

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