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Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Name: Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 150 g Magerquark; 150 g Speisequark, 20 % Fett; 4 Aprikosen; 2 Aprikosen, getrocknet; 40 ml Kokosmilch, light; 30 g Haselnüsse, gehackt; 20 ml Orangensaft; 1 TL Ahornsirup

675 kcal

Kalorien

46 g

Eiweiß

47 g

Kohlenhydrate

29 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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