🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Bananenjoghurt mit Kirschen

Name: Bananenjoghurt mit Kirschen
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 100 g Kirschen; 100 g Magerquark; 150 g Joghurt, 1,5 % Fett; 2 EL Orangensaft; Minze

300 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

43 g

Kohlenhydrate

3 g

Fett

3 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte High-Protein Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 200 bis 300 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Kalorien: 634 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 83 g

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven ansehen
Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel

Kalorien: 572 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 86 g

Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel ansehen
Erdbeer-Milchreis mit Banane

Kalorien: 467 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 93 g

Erdbeer-Milchreis mit Banane ansehen
Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Kalorien: 371 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 25 g

Rote Bete mit Feta und Feldsalat ansehen
Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Kalorien: 372 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane ansehen
Guacamole mit Gemüsestickstreifen

Kalorien: 563 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 27 g

Guacamole mit Gemüsestickstreifen ansehen
Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen

Kalorien: 553 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 75 g

Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen ansehen
Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Kalorien: 367 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 25 g

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl ansehen
Schokomuffins mit Blaubeeren

Kalorien: 649 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 92 g

Schokomuffins mit Blaubeeren ansehen
Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Kalorien: 262 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 37 g

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine ansehen
Asiatisches Tofu-Gemüsegericht

Kalorien: 233 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 9 g

Asiatisches Tofu-Gemüsegericht ansehen
Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta

Kalorien: 431 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 48 g

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta ansehen

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

‹›

Garnelenspieße mit Gurkensalat

Kalorien: 276 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 10 g

Garnelenspieße mit Gurkensalat ansehen
Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Kalorien: 297 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 50 g

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja ansehen
Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen

Kalorien: 278 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 57 g

Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen ansehen
Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Kalorien: 220 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 29 g

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie ansehen
Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Kalorien: 291 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 26 g

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln ansehen
Pfirsichquark

Kalorien: 290 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 36 g

Pfirsichquark ansehen
Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre

Kalorien: 256 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 16 g

Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre ansehen
Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Kalorien: 274 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 33 g

Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen ansehen
Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft

Kalorien: 244 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 48 g

Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft ansehen
Gefüllte Tomaten mit Reis

Kalorien: 288 kcal
Fett: 2 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 53 g

Gefüllte Tomaten mit Reis ansehen
Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Kalorien: 281 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 10 g

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat ansehen
Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade

Kalorien: 238 kcal
Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 32 g

Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Bananenjoghurt mit Kirschen

300 kcal

21 g

43 g

3 g

3 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Weitere Vegetarische Rezepte

Baguette mit Feta, Tomaten und Oliven

Risotto mit Zucchini, grünen Bohnen, Erbsen und grünem Spargel

Erdbeer-Milchreis mit Banane

Rote Bete mit Feta und Feldsalat

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Guacamole mit Gemüsestickstreifen

Feigen-Quinoa mit Mandeln und Rosinen

Auflauf mit Feta, Kartoffeln, Brokkoli und Blumenkohl

Schokomuffins mit Blaubeeren

Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Asiatisches Tofu-Gemüsegericht

Quinoa-Auberginen-Pfanne mit Spinat und Feta

Rezepte mit 200 bis 300 kcal Rezepte

Garnelenspieße mit Gurkensalat

Smoothie Bowl mit Ananas und Maracuja

Smoothie mit Mango, Kiwi und Leinsamen

Blumenkohlreis mit Granatapfelkernen, Pistazien und Petersilie

Hühnersuppe mit Möhre, Lauch und Muschelnudeln

Pfirsichquark

Rinderhackfleisch-Eintopf mit Wirsing und Möhre

Shake mit Blaubeeren, Joghurt und Leinsamen

Grüner Smoothie mit Ananas, Apfel, Orange, Wirsing und Limettensaft

Gefüllte Tomaten mit Reis

Harzer Käse aus dem Ofen mit Rettich-Zwiebel-Salat

Milchshake mit Pfirsich, Joghurt und Schokolade

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt