Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Blumenkohlsuppe mit Lauch
 
										342 kcal
Kalorien
 
										25 g
Eiweiß
 
										21 g
Kohlenhydrate
 
										14 g
Fett
 
										11 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Pasta mit Pesto und Kirschtomaten
 Kalorien: 482 kcal 
 Fett: 17 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 60 g
 
- 
								Buchweizen mit Rosenkohl, Granatapfel und Nüssen
 Kalorien: 566 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
- 
								Quinoasalat mit Brokkoli, Granatapfel und Zitrone
 Kalorien: 571 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 20 g
 Kohlehydrate: 63 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Paprika rot und gelb
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 54 g
 
- 
								  Ofenkartoffel mit Gemüse-Sauce
 Kalorien: 385 kcal 
 Fett: 5 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 58 g
 
- 
								Quinoa mit Spinat, Melone und Granatapfel
 Kalorien: 623 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 80 g
 
- 
								Salatröllchen mit Quinoa und Erdnusssauce
 Kalorien: 363 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 36 g
 
- 
								  Chiasamen-Shake mit Avocado, Banane und Joghurt
 Kalorien: 515 kcal 
 Fett: 32 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 37 g
 
- 
								  Dinkel-Flammkuchen mit Zwiebeln und Paprika
 Kalorien: 391 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 15 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Joghurt-Smoothie mit Himbeeren und Cranberries
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 42 g
 
- 
								  One-Pot-Pasta mit Soja-Hack und Gemüse
 Kalorien: 426 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 48 g
 
- 
								  Rotkohlsalat mit Mandarinen und Pinienkernen
 Kalorien: 580 kcal 
 Fett: 36 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
- 
								Hirseporridge mit Obst und Nüssen
 Kalorien: 364 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Fruchtiger Erdbeerquark mit Buchweizenflocken
 Kalorien: 344 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 19 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								  Früchte-Nuss-Joghurt
 Kalorien: 355 kcal 
 Fett: 10 g
 Eiweiß: 14 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								  Milchshake mit Banane, Feige und Cashewkernen
 Kalorien: 359 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Cremiger Auberginentopf
 Kalorien: 350 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 34 g
 
- 
								Hähnchenbrust mit Ofengemüse
 Kalorien: 382 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 43 g
 Kohlehydrate: 21 g
 
- 
								  Sahnehering mit Salzkartoffeln und Rucola
 Kalorien: 395 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 41 g
 
- 
								  Penne mit Chili Sauce
 Kalorien: 319 kcal 
 Fett: 7 g
 Eiweiß: 12 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen
 Kalorien: 386 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 11 g
 Kohlehydrate: 53 g
 
- 
								  Müsli mit Mandarine, Cashewkernen und Joghurt
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 46 g
 
- 
								Gnocchi mit Brokkoli und Parmezzano
 Kalorien: 387 kcal 
 Fett: 9 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 57 g
 
- 
								  Mango-Nuss-Parfait
 Kalorien: 341 kcal 
 Fett: 16 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 29 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
									 
									 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								