Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
Bohneneintopf mit Möhren und Chorizo
382 kcal
Kalorien
23 g
Eiweiß
29 g
Kohlenhydrate
15 g
Fett
16 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Zutaten
Lade Zutatenliste...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Clean Eating Rezepte
-
Lachsforellenspieße mit Kartoffeln und Gemüse
Kalorien: 359 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Zucchinipuffer mit Kartoffeln, Möhren und Dip
Kalorien: 500 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 61 g
-
Chicorée überbacken mit Schinken, Zwiebel und Käse
Kalorien: 484 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 47 g
Kohlehydrate: 42 g
-
Brokkoli-Auflauf mit Kartoffeln und Schinken
Kalorien: 399 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 31 g
-
Blumenkohlcurry mit Bohnen, Möhren und Kartoffeln
Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 45 g
-
Wrap mit Pute, Tomate, Paprika und Kresse
Kalorien: 494 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 35 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Salat mit Rucola, Birne, Walnüssen und Sesam
Kalorien: 678 kcal
Fett: 37 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 63 g
-
Kichererbsensuppe mit Erdnüssen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 26 g
-
Folienkartoffel mit Kräuterquark und Gemüse
Kalorien: 698 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 79 g
-
Vollkorntoast mit Champignons und Gorgonzola
Kalorien: 489 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 46 g
-
Landschinkenröllchen mit Quark und Rucola
Kalorien: 246 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 43 g
Kohlehydrate: 8 g
-
Putenbrust mit Senfkruste, Möhren und Rosenkohl
Kalorien: 549 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 63 g
Kohlehydrate: 32 g
Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte
-
Crêpe mit Banane und Kiwi
Kalorien: 387 kcal
Fett: 3 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 77 g
-
Sandwich mit Tomate, Bacon und Mozzarella
Kalorien: 398 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Folienkartoffel mit Quarkcreme und Rohkostsalat
Kalorien: 373 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Kartoffel-Radieschensalat mit Gurke
Kalorien: 373 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 50 g
-
Quiche mit Lachsforelle, Spargel und Spinat
Kalorien: 395 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 36 g
-
Paprika-Quinoasalat mit Gurke, Tomate und veganem Feta
Kalorien: 372 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 43 g
-
Apfel-Birnen-Smoothie
Kalorien: 385 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 3 g
Kohlehydrate: 73 g
-
Rote Bete mit veganem Feta und Walnüssen
Kalorien: 377 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 27 g
-
Hackfleischeintopf mit Bohnen, Möhren, Mais und Paprika
Kalorien: 352 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 20 g
-
Grüner Smoothie mit Apfel, Ananas, Gurke, Spinat und Zitronensaft
Kalorien: 346 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 4 g
Kohlehydrate: 53 g
-
Blumenkohlauflauf mit Spinat, Feta und Hähnchen
Kalorien: 390 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 52 g
Kohlehydrate: 10 g
-
Wirsing-Rouladen mit rote Bete-Möhrensalat
Kalorien: 393 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 20 g