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Brokkoli-Omelett

Name: Brokkoli-Omelett
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Ei; 2 Eiklar; 2 EL Milch, 3,5 % Fett; 200 g Brokkoli; 1 TL Olivenöl; 50 ml Gemüsebrühe; 1 TL Petersilie, gehackt; Salz; Pfeffer; Muskat

247 kcal

Kalorien

23 g

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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