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Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren

Name: Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 2 EL Chiasamen; 125 g Blaubeeren; 125 g Himbeeren; 125 g Sojaquark; 125 ml Mandelmilch; 1 EL Ahornsirup; 0,75 Orange; Zimt; Vanille, aus der Mühle

381 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

36 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

23 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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