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Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis

Name: Curry-Garnelen mit Gemüse-Reis
Prep time: 25 min
Cook time: 5 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 175 g Gemüsemischung, TK; 125 g Garnelen; 40 g Naturreis; 1 TL Öl; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 Schalotte; 50 ml Gemüsebrühe; 1 EL Petersilie, gehackt; 1 TL Curry; 1 TL Zitronensaft; Salz; Pfeffer; Chili

396 kcal

Kalorien

31 g

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

9 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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