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Dinkelflakes mit Banane, Rosinen, Goji Beeren und Walnüssen

296 kcal
Kalorien

11 g
Eiweiß

46 g
Kohlenhydrate

6 g
Fett

4 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 15 g
Eiweiß: 31 g
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Fett: 12 g
Eiweiß: 32 g
Kohlehydrate: 57 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 18 g
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Fett: 30 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 50 g
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Fett: 18 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 93 g
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Fett: 23 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 45 g
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Fett: 2 g
Eiweiß: 5 g
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Kalorien: 338 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 14 g
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Fett: 22 g
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Fett: 7 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 34 g
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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Quark
Kalorien: 234 kcal
Fett: 1 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 28 g
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Kalorien: 280 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 33 g
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Porridge mit Banane und Beeren
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Fett: 4 g
Eiweiß: 9 g
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Kürbis-Quinoa
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Fett: 7 g
Eiweiß: 9 g
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Bohnensuppe mit Kartoffeln, Möhren und Speck
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Müsli mit Himbeeren
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Fett: 3 g
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Schweinesteak mit Röstzwiebeln, Tomaten und Oliven
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Fett: 14 g
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