🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

Name: Erdbeerjoghurt mit Pistazien
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Erdbeeren; 400 g Joghurt, 1,5 % Fett; 15 g Pistazien; 1 EL Honig; 0,5 Banane; Minze; Zimt

457 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

56 g

Kohlenhydrate

15 g

Fett

6 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegetarische Rezepte 400 bis 500 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Rund 150.000 Tonnen Erdbeeren werden jährlich allein in Deutschland geerntet. Hautsächlich werden sie in Niedersachen,...

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind? ansehen

Lebensmittel

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Joghurts sind nicht nur bei Kindern beliebt, man kann ihn süß oder auch herzhaft genießen....

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest ansehen

Gesunde ErnährungLebensmittel

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Honig ist bei uns ein beliebter Brotaufstrich, wird aber auch gerne wegen seines leicht karamelligen...

Honig oder Zucker, was ist gesünder? ansehen

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane

Kalorien: 553 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 112 g

Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane ansehen
Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Kalorien: 617 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 74 g

Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen ansehen
Mandelmilchshake mit Avocado

Kalorien: 544 kcal
Fett: 33 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 38 g

Mandelmilchshake mit Avocado ansehen
Joghurt mit Banane und Müsli

Kalorien: 494 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 72 g

Joghurt mit Banane und Müsli ansehen
Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Kalorien: 635 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 62 g

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika ansehen
Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika

Kalorien: 646 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 88 g

Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika ansehen
Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Kalorien: 648 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 111 g

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie ansehen
Vegane Spaghetti Bolognese

Kalorien: 560 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 59 g

Vegane Spaghetti Bolognese ansehen
Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Kalorien: 632 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 81 g

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken ansehen
Brokkoli-Muffins

Kalorien: 486 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 45 g

Brokkoli-Muffins ansehen
Porridge mit Apfel und Zimt

Kalorien: 536 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 81 g

Porridge mit Apfel und Zimt ansehen
Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella

Kalorien: 500 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 60 g

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella ansehen

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

‹›

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke

Kalorien: 452 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 66 g

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke ansehen
Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix

Kalorien: 476 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 69 g

Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix ansehen
Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel

Kalorien: 494 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 81 g

Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel ansehen
Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Kalorien: 468 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 50 g
Kohlehydrate: 27 g

Fischfilet mit Tomaten und Paprika ansehen
Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

Kalorien: 495 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 55 g

Pizza mit Meeresfrüchten und Salat ansehen
Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

Kalorien: 449 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 12 g

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch ansehen
Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

Kalorien: 457 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 59 g

Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 499 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 80 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Kalorien: 495 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 26 g

Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast ansehen
Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Kalorien: 495 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 73 g

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta ansehen
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Kalorien: 441 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 53 g

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella ansehen
Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Kalorien: 466 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 66 g

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Erdbeerjoghurt mit Pistazien

457 kcal

19 g

56 g

15 g

6 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Erdbeeren zum Abnehmen – Wusstest du, das sie botanisch gesehen Nüsse sind?

Worauf Du beim Kauf von Joghurt achten solltest

Honig oder Zucker, was ist gesünder?

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchreis mit Apfel-Zimt und Banane

Rote Bete-Quinoasalat mit Ziegenfrischkäsebällchen

Mandelmilchshake mit Avocado

Joghurt mit Banane und Müsli

Auflauf mit Tofu, Reis, Zucchini und Paprika

Kidneybohnen-Quinoasalat mit Paprika

Couscous mit getrockneten Cranberries und Petersilie

Vegane Spaghetti Bolognese

Joghurt mit Melone, Ananas und Buchweizenflocken

Brokkoli-Muffins

Porridge mit Apfel und Zimt

Auflauf mit Kartoffeln, roten Linsen, Erbsen und Mozzarella

Rezepte mit 400 bis 500 kcal Rezepte

Smoothie Bowl mit Kiwi und Gurke

Schokoladen-Pfannkuchen mit Beerenmix

Haferflocken-Pancakes mit gedünstetem Apfel

Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Pizza mit Meeresfrüchten und Salat

Auflauf mit Aubergine und Hackfleisch

Joghurt Bowl mit Erdbeeren, Blaubeeren, Mango und Granola

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Rührei auf Blattspinat und Vollkorntoast

Körnerbrot mit Feldsalat, Tomate und veganem Feta

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Schupfnudeln mit Zuckerschoten, Champignons und Zwiebeln

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt