🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

Name: Joghurt mit Apfel, Birne und Banane
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Apfel; 1 Banane; 0,5 Birne; 300 g Sojajoghurt; 7 EL Buchweizenflocken; 2 EL Orangensaft; Zimt

610 kcal

Kalorien

21 g

Eiweiß

102 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte High-Carb Rezepte Low Fat Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 600 bis 700 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Bananen fallen nicht nur durch ihre Optik auf, sondern auch durch ihren speziellen Geschmack. Die...

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack ansehen

Lebensmittel

Die Birne – ein ideales Obst zum Abnehmen

Die ursprünglich aus Kasachstan stammende Birne, ist in der heutigen Zeit ein sehr beliebtes Obst...

Die Birne – ein ideales Obst zum Abnehmen ansehen

Kräuter & Gewürze

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Die Herkunft des Zimtbaumes ist Sri Lanka. Heute ist der Baum in mehreren Teilen der...

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Kalorien: 386 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 7 g
Kohlehydrate: 43 g

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos ansehen
Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs

Kalorien: 660 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 82 g

Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs ansehen
Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing

Kalorien: 470 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 51 g

Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing ansehen
Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Kalorien: 269 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 47 g

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln ansehen
Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Kalorien: 627 kcal
Fett: 32 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 48 g

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen ansehen
Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Kalorien: 554 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 71 g

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini ansehen
Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta

Kalorien: 589 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 79 g

Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta ansehen
Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Kalorien: 443 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 62 g

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich ansehen
Ricotta mit Himbeeren und Honig

Kalorien: 661 kcal
Fett: 40 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 32 g

Ricotta mit Himbeeren und Honig ansehen
Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Kalorien: 426 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 60 g

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel ansehen
Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Kalorien: 501 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 65 g

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt ansehen
Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Kalorien: 539 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 29 g
Kohlehydrate: 60 g

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta ansehen

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

‹›

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kalorien: 607 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 69 g

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren ansehen
Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Kalorien: 616 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 64 g
Kohlehydrate: 42 g

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse ansehen
Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Kalorien: 635 kcal
Fett: 17 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 95 g

Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons ansehen
Pizza mit Aubergine und Tomaten

Kalorien: 621 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 77 g

Pizza mit Aubergine und Tomaten ansehen
Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Kalorien: 630 kcal
Fett: 38 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 55 g

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten ansehen
Pizza-Margherita

Kalorien: 643 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 81 g

Pizza-Margherita ansehen
Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Kalorien: 666 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 91 g

Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum ansehen
Zoodles mit Garnelen

Kalorien: 632 kcal
Fett: 27 g
Eiweiß: 46 g
Kohlehydrate: 41 g

Zoodles mit Garnelen ansehen
Veganes Frischkäsebrot mit Möhre

Kalorien: 673 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 117 g

Veganes Frischkäsebrot mit Möhre ansehen
Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Kalorien: 628 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 77 g

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella ansehen
Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Kalorien: 685 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 116 g

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren ansehen
Bananen-Mandel-Milchcreme

Kalorien: 617 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 62 g

Bananen-Mandel-Milchcreme ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Joghurt mit Apfel, Birne und Banane

610 kcal

21 g

102 g

9 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Bananen – Der perfekte „Anti-Stress“-Snack

Die Birne – ein ideales Obst zum Abnehmen

Zimt – Wirkt bei Entzündungen und Rheuma

Weitere Vegetarische Rezepte

Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Kirschen, Nektarine, Mandeln und Kokos

Bananen-Smoothie Bowl mit Cashewmus und Kakaonibs

Kartoffelsalat mit Joghurt-Meerrettich-Dressing

Smoothie mit Banane, Salat, Spinat und Datteln

Butternut-Gemüsenudeln mit Pilzen und Kernen

Quinoasalat mit Erbsen, Paprika und Zucchini

Vollkornbrot mit rote Bete-Humus und Feta

Knuspermüsli mit Kiwi und Pfirsich

Ricotta mit Himbeeren und Honig

Grünkohlsalat mit Rote Bete und Süßkartoffel

Chiasamenpudding mit Blaubeeren, Haferflocken und Sojajoghurt

Quinoasalat mit Tomaten, Paprika und Feta

Rezepte mit 600 bis 700 kcal Rezepte

Schokoladen Quinoa mit Blaubeeren

Kabeljau mit Paprika und Lauchgemüse

Pizza mit Tomaten, Brokkoli und Champignons

Pizza mit Aubergine und Tomaten

Überbackene Aubergine mit Mozzarella und Tomaten

Pizza-Margherita

Gnocchi mit veganer Sahnesauce, Tomaten und Basilikum

Zoodles mit Garnelen

Veganes Frischkäsebrot mit Möhre

Mini-Quiche mit Tomaten, Zucchini und Mozzarella

Waffel mit Sojaquarkcreme und Beeren

Bananen-Mandel-Milchcreme

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt