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Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen

Name: Joghurt mit Apfel, Buchweizenflocken, Quark und Rosinen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Apfel; 1 Orange; 150 g Sojajoghurt; 100 g Sojaquark; 4 EL Buchweizenflocken; 2 EL Rosinen; Zimt

548 kcal

Kalorien

19 g

Eiweiß

89 g

Kohlenhydrate

9 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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