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Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken

Name: Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Buchweizenflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Johannisbeeren; 0,5 Apfel; 150 g Sojaquark; 0,5 Orange; 125 g Sojajoghurt; 4 EL Buchweizenflocken; 1 EL Agavendicksaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle

440 kcal

Kalorien

20 g

Eiweiß

61 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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