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Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken

Name: Joghurt mit Apfel, Johannisbeeren und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Johannisbeeren; 0,5 Apfel; 1 Orange; 100 g Speisequark, 20 % Fett; 175 g Joghurt, 3,5 % Fett; 6 EL Haferflocken; 1 EL Honig; Zimt; Vanille, aus der Mühle

652 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

87 g

Kohlenhydrate

16 g

Fett

12 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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