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Asiatisches Tofu-Gemüsegericht

Name: Asiatisches Tofu-Gemüsegericht
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 170 g Räuchertofu; 120 g Chinakohl; 70 g Mungobohnensprossen; 130 g Möhren; 1 Paprika, rot; 80 ml Gemüsebrühe; 0,5 Knoblauchzehe; 1 EL Erdnussöl; 50 g Vollkorntoast; Salz; Pfeffer; Curry; Kurkuma; Zitronensaft

667 kcal

Kalorien

42 g

Eiweiß

42 g

Kohlenhydrate

30 g

Fett

24 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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