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Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine

Name: Joghurt mit Banane, Blaubeeren und Nektarine
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 100 g Blaubeeren; 1 Nektarine; 100 g Speisequark, 40 % Fett; 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 4 EL Haferflocken; 2 EL Orangensaft; Zimt

645 kcal

Kalorien

26 g

Eiweiß

75 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

13 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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