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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Name: Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 1 Kaki; 100 g Magerquark; 250 g Joghurt, 1,5 % Fett; 3 EL Haferflocken; 2 EL Orangensaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle; Kürbiskerne

558 kcal

Kalorien

28 g

Eiweiß

87 g

Kohlenhydrate

7 g

Fett

10 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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