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Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken

Name: Joghurt mit Banane, Kaki und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 0,5 Banane; 0,5 Kaki; 50 g Magerquark; 100 g Joghurt, 3,5 % Fett; 1 EL Haferflocken; 1 EL Orangensaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle; Kürbiskerne

267 kcal

Kalorien

13 g

Eiweiß

39 g

Kohlenhydrate

5 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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