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Joghurt mit Banane und Knusperflocken

Name: Joghurt mit Banane und Knusperflocken
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 1 Banane; 100 g Magerquark; 125 g Joghurt, 1,5 % Fett; 2 EL Haferflocken; 1 EL Ahornsirup; 2 EL Orangensaft; Zimt; Vanille, aus der Mühle

340 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

51 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

4 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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