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Beerenquark mit Cashewkernen und Leinsamen
517 kcal
Kalorien
28 g
Eiweiß
35 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
15 g
Ballaststoffe
Zubereitung
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Zutaten
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Fett: 9 g
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Fett: 6 g
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Fett: 15 g
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Fett: 23 g
Eiweiß: 31 g
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Fett: 11 g
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Fett: 15 g
Eiweiß: 20 g
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Kalorien: 566 kcal
Fett: 29 g
Eiweiß: 13 g
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Kalorien: 529 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 72 g
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Kalorien: 547 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 13 g
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Kalorien: 585 kcal
Fett: 28 g
Eiweiß: 40 g
Kohlehydrate: 32 g
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Erdbeerquark mit Zitrone und Ahornsirup
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Fett: 23 g
Eiweiß: 32 g
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Omelett mit Paprika, Champignons und Mozzarella
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Fett: 9 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 102 g
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Hackfleisch-Auflauf mit Paprika, Tomaten und Rosenkohl
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Fett: 11 g
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Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Blaubeeren und Sojaquark
Kalorien: 525 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 25 g
Kohlehydrate: 64 g