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Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen

Name: Joghurt mit Blaubeeren, Haferflocken und Rosinen
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Joghurt, 3,5 % Fett; 100 g Speisequark, 20 % Fett; 100 g Blaubeeren; 1 Orange; 5 EL Haferflocken; 2 EL Rosinen; Minze; Zimt

631 kcal

Kalorien

29 g

Eiweiß

81 g

Kohlenhydrate

17 g

Fett

14 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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