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Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken

Name: Joghurt mit Blaubeeren, Preiselbeeren und Haferflocken
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 50 g Blaubeeren; 50 g Preiselbeeren; 75 g Magerquark; 75 g Joghurt, 3,5 % Fett; 2 EL Haferflocken; 1 TL Honig; 2 EL Orangensaft; 1 TL Leinsamen, geschrotet

276 kcal

Kalorien

17 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

6 g

Fett

8 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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