Das Angebot gilt für alle invikoo-Mitgliedschaften.
 
	Joghurt mit Erdbeeren, Buchweizenflocken und Leinsamen
 
										514 kcal
Kalorien
 
										27 g
Eiweiß
 
										57 g
Kohlenhydrate
 
										15 g
Fett
 
										20 g
Ballaststoffe
Zubereitung
Lade Zubereitungsanleitung...
Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts
Weitere Vegetarische Rezepte
- 
								  Chiasamenpudding mit Himbeeren und Heidelbeeren
 Kalorien: 644 kcal 
 Fett: 24 g
 Eiweiß: 39 g
 Kohlehydrate: 55 g
 
- 
								  Grüner Spargel mit Champignons und Frischkäsesauce
 Kalorien: 673 kcal 
 Fett: 33 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Banane und Kiwi
 Kalorien: 454 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								  Schoko-Smoothie Bowl mit Bananen und Haselnüssen
 Kalorien: 474 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Wassermelonen-Salat mit Feta
 Kalorien: 283 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 21 g
 Kohlehydrate: 20 g
 
- 
								  Käsesuppe mit Lauch und Petersilie
 Kalorien: 564 kcal 
 Fett: 12 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 66 g
 
- 
								Auflauf mit Muschelnudeln, Tomaten und Mozzarella
 Kalorien: 384 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Bulgur-Quinoasalat mit Möhren
 Kalorien: 377 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 9 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Cranberry-Muffins mit Apfelmus
 Kalorien: 641 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 13 g
 Kohlehydrate: 100 g
 
- 
								  Erbsen-Spinat-Suppe mit Ei
 Kalorien: 378 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 22 g
 Kohlehydrate: 25 g
 
- 
								Vollkornbrot mit Avocado-Orangen-Creme
 Kalorien: 475 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 18 g
 Kohlehydrate: 59 g
 
- 
								  Blumenkohlpüree mit mariniertem Tofu
 Kalorien: 654 kcal 
 Fett: 38 g
 Eiweiß: 47 g
 Kohlehydrate: 19 g
 
Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte
- 
								Salat mit Quinoa, Spinat, Brokkoli, Tomaten und Feta
 Kalorien: 578 kcal 
 Fett: 23 g
 Eiweiß: 33 g
 Kohlehydrate: 51 g
 
- 
								  Muffins mit Apfel, Schokolade und Zimt
 Kalorien: 557 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 16 g
 Kohlehydrate: 69 g
 
- 
								  Mango-Quark mit Apfel
 Kalorien: 587 kcal 
 Fett: 14 g
 Eiweiß: 24 g
 Kohlehydrate: 78 g
 
- 
								Hackpfanne mit Salat und Rosmarinkartoffeln
 Kalorien: 594 kcal 
 Fett: 19 g
 Eiweiß: 53 g
 Kohlehydrate: 45 g
 
- 
								  Auflauf mit Blumenkohl, Kartoffeln, Feta und Mozzarella
 Kalorien: 537 kcal 
 Fett: 22 g
 Eiweiß: 32 g
 Kohlehydrate: 43 g
 
- 
								  Zucchini gefüllt mit Champignons und Käse
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 51 g
 Kohlehydrate: 13 g
 
- 
								  Grüner Bohneneintopf mit Kartoffeln und Sojahack
 Kalorien: 524 kcal 
 Fett: 13 g
 Eiweiß: 30 g
 Kohlehydrate: 62 g
 
- 
								  Hähnchenstreifen mit Blumenkohl, Brokkoli und Paprika
 Kalorien: 528 kcal 
 Fett: 18 g
 Eiweiß: 58 g
 Kohlehydrate: 26 g
 
- 
								  Gefüllter Pfannkuchen mit Brokkoli und Frischkäse
 Kalorien: 531 kcal 
 Fett: 26 g
 Eiweiß: 26 g
 Kohlehydrate: 39 g
 
- 
								Mexikanischer Reissalat mit Quinoa, Mais und Kidneybohnen
 Kalorien: 591 kcal 
 Fett: 15 g
 Eiweiß: 17 g
 Kohlehydrate: 85 g
 
- 
								  Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Quark
 Kalorien: 576 kcal 
 Fett: 11 g
 Eiweiß: 41 g
 Kohlehydrate: 68 g
 
- 
								  Cornflakes mit Erdbeeren und Quark
 Kalorien: 572 kcal 
 Fett: 8 g
 Eiweiß: 37 g
 Kohlehydrate: 79 g
 
 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
						 
					 
					 
									 
									 
										 
										 
										 
										 
										


 
						
 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								 
								