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Johannisbeer-Sahne-Joghurt

Name: Johannisbeer-Sahne-Joghurt
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 200 g Johannisbeeren; 250 g Sojajoghurt, natur; 225 g Sojaquark; 2 EL Leinsamen, geschrotet; 1 EL Kokosmehl, entölt; 3 EL Sojasahne; 2 EL Orangensaft; 1 EL Reissirup

605 kcal

Kalorien

36 g

Eiweiß

40 g

Kohlenhydrate

25 g

Fett

26 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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