🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

Name: Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 45 g Eier; 60 g Kichererbsen Spaghetti; 15 g Anchovis; 10 Kirschtomaten; 8 Basilikumblätter; 1 Schalotte; 0,5 Knoblauchzehe; 0,5 TL Öl; Salz; Pfeffer; Kräuter der Provence; Zitronensaft

281 kcal

Kalorien

16 g

Eiweiß

33 g

Kohlenhydrate

4 g

Fett

7 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Pasta & Nudel Rezepte Vegane Rezepte 300 bis 400 kcal Rezepte Mittagessen Rezepte Abendessen Rezepte Warme Küche 10 bis 20 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Eier sind eine beliebte Nahrung für zahlreiche Tierarten, aber auch für den Menschen. Das Ei...

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich? ansehen

Lebensmittel

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Tomaten belegen den 1. Platz unter den Top 10 der Gemüsesorten in Deutschland. Rund 24...

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen? ansehen

Kräuter & Gewürze

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Der Geschmack und Geruch erinnert wohl als Erstes an Italien. Dabei ist die Herkunft heute...

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten ansehen

AbnehmenKräuter & Gewürze

Salz – Die Abnehmbremse

Salz ist ein lebenswichtiger Stoff und aus unserer Küche nicht mehr weg zu denken. Der...

Salz – Die Abnehmbremse ansehen

Kräuter & Gewürze

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Die Heimat des echten Pfeffers ist die Malabarküste in Indien. Dort ist auch das Klima...

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegane Rezepte

‹›

Blumenkohl mit Linsenmarinade

Kalorien: 363 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 44 g

Blumenkohl mit Linsenmarinade ansehen
Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt

Kalorien: 375 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 66 g

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt ansehen
Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Kalorien: 647 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 57 g

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen ansehen
Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Kalorien: 328 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 42 g

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren ansehen
Bananenjoghurt mit Feigen

Kalorien: 422 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 23 g
Kohlehydrate: 42 g

Bananenjoghurt mit Feigen ansehen
Mango-Kokos-Shake

Kalorien: 606 kcal
Fett: 35 g
Eiweiß: 6 g
Kohlehydrate: 58 g

Mango-Kokos-Shake ansehen
Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Kalorien: 280 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 8 g
Kohlehydrate: 50 g

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen ansehen
Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Kalorien: 475 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 53 g

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Kalorien: 429 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 15 g
Kohlehydrate: 65 g

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren ansehen
Salat mit Feigen, veganem Feta und Granatapfelkernen

Kalorien: 377 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 2 g
Kohlehydrate: 33 g

Salat mit Feigen, veganem Feta und Granatapfelkernen ansehen
Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Kalorien: 487 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 62 g

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella ansehen
Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren

Kalorien: 575 kcal
Fett: 15 g
Eiweiß: 21 g
Kohlehydrate: 77 g

Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren ansehen

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

‹›

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Kalorien: 393 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 14 g
Kohlehydrate: 26 g

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce ansehen
Müsli mit Banane und Kiwi

Kalorien: 331 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 58 g

Müsli mit Banane und Kiwi ansehen
Rindergulasch mit Reis

Kalorien: 393 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 32 g

Rindergulasch mit Reis ansehen
Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren

Kalorien: 382 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 60 g

Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren ansehen
Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan

Kalorien: 377 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 47 g

Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan ansehen
Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam

Kalorien: 397 kcal
Fett: 14 g
Eiweiß: 34 g
Kohlehydrate: 25 g

Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam ansehen
Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing

Kalorien: 353 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 31 g
Kohlehydrate: 18 g

Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing ansehen
Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln

Kalorien: 364 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 29 g

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln ansehen
Kichererbsensalat mit veganem Feta

Kalorien: 389 kcal
Fett: 20 g
Eiweiß: 11 g
Kohlehydrate: 34 g

Kichererbsensalat mit veganem Feta ansehen
Mongolisches Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln und Reis

Kalorien: 392 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 28 g
Kohlehydrate: 45 g

Mongolisches Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln und Reis ansehen
Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Kalorien: 325 kcal
Fett: 5 g
Eiweiß: 10 g
Kohlehydrate: 52 g

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries ansehen
Eier mit Tomaten und Schnittlauch

Kalorien: 359 kcal
Fett: 13 g
Eiweiß: 26 g
Kohlehydrate: 28 g

Eier mit Tomaten und Schnittlauch ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kirchererbsen Spaghetti mit Kirschtomaten und Mondarella

281 kcal

16 g

33 g

4 g

7 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Eier – Ist das enthaltene Cholesterin gesundheitsschädlich?

Tomaten- Mehr des Anti-Aging-Stoffs Lycopin durchs Einkochen?

Basilikum – Es gibt über 60 verschiedene Arten

Salz – Die Abnehmbremse

Pfeffer- Die Unterschiede zwischen den Sorten

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegane Rezepte

Blumenkohl mit Linsenmarinade

Obstsalat mit Erdbeeren, Orange, Apfel, Kiwi und Sojaoghurt

Aprikosen-Kokos-Quark mit Haselnüssen

Auflauf mit Soja-Hackfleisch, Kartoffeln und Möhren

Bananenjoghurt mit Feigen

Mango-Kokos-Shake

Asia Nudelsuppe mit Pok Choi, Frühlingszwiebeln und Pilzen

Flammkuchen mit Kürbis, Apfel und Walnüssen

Cornflakes mit Erdbeeren und Blaubeeren

Salat mit Feigen, veganem Feta und Granatapfelkernen

Kartoffelgratin mit veganem Mozzarella

Reiswaffeln mit Soja-Blaubeerquark und Blaubeeren

Rezepte mit 300 bis 400 kcal Rezepte

Zoodles mit Auberginen-Tomaten-Sauce

Müsli mit Banane und Kiwi

Rindergulasch mit Reis

Chiasamen-Smoothie mit Trauben und Blaubeeren

Zucchini-Muffins mit Oliven und Parmesan

Teriyaki-Rindfleisch mit Zucchini, Paprika und Sesam

Salat mit Rinderfilet und rote-Bete-Dressing

Kabeljaufilet mit Zucchini, Paprika und Kartoffeln

Kichererbsensalat mit veganem Feta

Mongolisches Rindfleisch mit Frühlingszwiebeln und Reis

Endiviensalat mit Tomaten, dicken Bohnen und Cranberries

Eier mit Tomaten und Schnittlauch

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt