🎉🎉 Spare jetzt bis zu 33 % auf alle Tarife bei jährlicher Zahlweise – Angebot ansehen

Kirsch-Chiasamen-Joghurt

Name: Kirsch-Chiasamen-Joghurt
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 250 g Kirschen; 350 g Sojajoghurt; 3 EL Chiasamen; 100 ml Orangensaft; 2 TL Agavendicksaft; 6 Minzblätter; 1 TL Zitronensaft

511 kcal

Kalorien

22 g

Eiweiß

52 g

Kohlenhydrate

19 g

Fett

15 g

Ballaststoffe

Zubereitung

Lade Zubereitungsanleitung...

Zutaten

Lade Zutatenliste...

Kategorien

Joghurt & Quark Rezepte Clean Eating Rezepte Vegane Rezepte Vegetarische Rezepte 500 bis 600 kcal Rezepte Frühstück Rezepte Kalte Küche 5 bis 10 Minuten Rezepte

Ein Ernährungsplan auf Dich abgestimmt
nur mit Deinen eigenen Rezepten?

Erstelle Dir Deinen eigenen, individuellen Ernährungsplan nur mit Deinen Lieblingsrezepten auf Basis des gesamten Know-Hows von invikoo.

Der individuelle Ernährungsplan von invikoo

14.000 Rezepte, autom. Wochenplaner,
dynamische Einkaufsliste und noch mehr?

Entdecke die invikoo-Mitgliedschaft und erhalte viele hilfreiche und zeitsparende Möglichkeiten, um Deine Ernährung optimal zu gestalten.

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Lebensmittel

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Kirschen zählen eindeutig zu den Obstsorten des Sommers. Von Mitte Mai bis Oktober sind sie...

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen ansehen

Lebensmittel

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Chiasamen erleben gerade einen wahren Hype. Schon die Ureinwohner aus Süd- und Mittelamerika kannten die...

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen ansehen

Lebensmittel

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Wer Zitronen mag, hat zu 100 % auch schon den Spruch „Sauer macht lustig!“ gehört....

Sind Zitronen sauer oder basisch? ansehen

Weitere Vegetarische Rezepte

‹›

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Kalorien: 527 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 46 g

Milchshake mit Brombeeren und Quark ansehen
Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Kalorien: 397 kcal
Fett: 6 g
Eiweiß: 9 g
Kohlehydrate: 70 g

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi ansehen
Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kalorien: 542 kcal
Fett: 18 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 62 g

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen ansehen
Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Kalorien: 635 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 111 g

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel ansehen
Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Kalorien: 397 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 20 g
Kohlehydrate: 40 g

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe ansehen
Spinat-Smoothie mit Banane

Kalorien: 289 kcal
Fett: 4 g
Eiweiß: 5 g
Kohlehydrate: 53 g

Spinat-Smoothie mit Banane ansehen
Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Kalorien: 427 kcal
Fett: 10 g
Eiweiß: 18 g
Kohlehydrate: 58 g

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli ansehen
Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Kalorien: 444 kcal
Fett: 26 g
Eiweiß: 22 g
Kohlehydrate: 26 g

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta ansehen
Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen

Kalorien: 631 kcal
Fett: 23 g
Eiweiß: 12 g
Kohlehydrate: 83 g

Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen ansehen
Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Kalorien: 553 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 38 g
Kohlehydrate: 26 g

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren ansehen
Quinoa mit Brokkoli

Kalorien: 365 kcal
Fett: 8 g
Eiweiß: 17 g
Kohlehydrate: 49 g

Quinoa mit Brokkoli ansehen
Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine

Kalorien: 389 kcal
Fett: 11 g
Eiweiß: 30 g
Kohlehydrate: 38 g

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine ansehen

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

‹›

Feldsalat mit Tomate und Feta

Kalorien: 556 kcal
Fett: 31 g
Eiweiß: 27 g
Kohlehydrate: 35 g

Feldsalat mit Tomate und Feta ansehen
Naturreis mit Geflügel und Zucchini

Kalorien: 543 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 45 g
Kohlehydrate: 58 g

Naturreis mit Geflügel und Zucchini ansehen
Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch

Kalorien: 565 kcal
Fett: 30 g
Eiweiß: 54 g
Kohlehydrate: 13 g

Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch ansehen
Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Kalorien: 535 kcal
Fett: 9 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 97 g

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich ansehen
Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree

Kalorien: 559 kcal
Fett: 19 g
Eiweiß: 49 g
Kohlehydrate: 39 g

Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree ansehen
Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Kalorien: 562 kcal
Fett: 21 g
Eiweiß: 19 g
Kohlehydrate: 62 g

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel ansehen
Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Kalorien: 550 kcal
Fett: 22 g
Eiweiß: 16 g
Kohlehydrate: 62 g

Blaubeershake mit Banane und Mandeln ansehen
Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Kalorien: 507 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 24 g
Kohlehydrate: 67 g

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt ansehen
Hähnchen-Auflauf mit Fenchel und Gemüse

Kalorien: 576 kcal
Fett: 16 g
Eiweiß: 51 g
Kohlehydrate: 48 g

Hähnchen-Auflauf mit Fenchel und Gemüse ansehen
Crêpe mit Quarkcreme und Himbeeren

Kalorien: 570 kcal
Fett: 12 g
Eiweiß: 13 g
Kohlehydrate: 90 g

Crêpe mit Quarkcreme und Himbeeren ansehen
Grüne Bohnen und Tofu

Kalorien: 597 kcal
Fett: 34 g
Eiweiß: 37 g
Kohlehydrate: 28 g

Grüne Bohnen und Tofu ansehen
Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Kalorien: 539 kcal
Fett: 25 g
Eiweiß: 33 g
Kohlehydrate: 40 g

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta ansehen

Zahlungsweise

Jährlich (bis zu 33 % SPAREN)

Jährliche Zahlung (bis zu 33 % SPAREN)

Monatlich

	Light	Classic	Premium
Angebot	5,90 € / Monatfür 12 Monate70,80 € / Jahr 7,90 € / Monatfür 1 Monat94,80 € / Jahr	7,90 € / Monatfür 12 Monate94,80 € / Jahr 11,90 € / Monatfür 1 Monat142,80 € / Jahr	10,90 € / Monatfür 12 Monate130,80 € / Jahr 14,90 € / Monatfür 1 Monat178,80 € / Jahr
Kostenlos testen	14 Tage	14 Tage	14 Tage
Zugriff auf alle Rezepte
Autom. Rezeptfilterung
Indiv. Nährstoffberechnung
Rezepte Merkliste
Wochenpläne erstellen
Einkaufslisten erstellen
20 % Dauer-Rabatt im Shop
Support via E-Mail
Automatische Wochenpläne
Dynamische Einkaufslisten
Erfolgskurs
Workout-Videos
Ernährungscoach	Bald verfügbar	Bald verfügbar	Bald verfügbar
	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen	Tarif buchen Tarif buchen

Kirsch-Chiasamen-Joghurt

511 kcal

22 g

52 g

19 g

15 g

Zubereitung

Zutaten

Kategorien

Erfahre mehr über die Zutaten dieses Rezepts

Kirschen – Entzündungs- und krebshemmend dank Anthocyanen

Gesund Abnehmen mit dem Superfood Chiasamen

Sind Zitronen sauer oder basisch?

Weitere Vegetarische Rezepte

Milchshake mit Brombeeren und Quark

Cornflakes mit Erdbeeren, Apfel und Kiwi

Rosenkohlsalat mit Bratapfel und Granatapfelkernen

Kartoffelsalat mit Schalotte und Frühlingszwiebel

Arabische Kichererbsen-Spinat-Suppe

Spinat-Smoothie mit Banane

Blaubeershake mit Joghurt und Müsli

Rührei mit Tomaten und Oliven auf Ciabatta

Süßkartoffeln mit Spinat und Cashewkernen

Cremiger Sahnejoghurt mit Erdbeeren

Quinoa mit Brokkoli

Quiche mit Kirschtomaten, Brokkoli und Aubergine

Rezepte mit 500 bis 600 kcal Rezepte

Feldsalat mit Tomate und Feta

Naturreis mit Geflügel und Zucchini

Tomaten-Paprika-Auflauf mit Rinderhack und Lauch

Baguette mit Frischkäse und Pfirsich

Schweinefleisch mit Kartoffel-Blumenkohl-Püree

Spinatcremesuppe mit grünem Spargel

Blaubeershake mit Banane und Mandeln

Müsli mit Aprikosen, Blaubeeren und Joghurt

Hähnchen-Auflauf mit Fenchel und Gemüse

Crêpe mit Quarkcreme und Himbeeren

Grüne Bohnen und Tofu

Wassermelonensalat mit Trauben, Gurke und Feta

Angebote

Informationen

Geschäftskunden

Kontakt