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Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten

Name: Mini-Spargel-Quiche mit Kirschtomaten
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1 Portion
Cuisine: Gemischt
Ingredients: 65 g Dinkelmehl, Type 630; 60 g Ricotta, fettarm; 1 Ei; 1,5 Pellkartoffeln; 150 g Spargel, grün; 4 Kirschtomaten; 1 Schalotte; Salz; Pfeffer; Oregano; Basilikum

527 kcal

Kalorien

25 g

Eiweiß

77 g

Kohlenhydrate

10 g

Fett

11 g

Ballaststoffe

Zubereitung

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Zutaten

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Kategorien

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